处暑，即“出暑”

　　是炎热离开的意思

　　党员干部需顺应节气变化

　　修身律己，做到“未病先防”

　　勤锻炼，“强体健魄”防秋乏

　　“炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光”，夏去秋来，人们容易出现打不起精神、提不起劲的疲惫感。

　　锻炼为解乏良方。党员干部要有“路子走到底”的干劲、“棋局下到底”的谋劲、“热血投到底”的热劲，积极投身到为人民服务中去，加强自身修养，淬炼自身品格，不断提高自身的素质和能力。

　　常学习，“神怡心静”防秋燥

　　“伏尽暑犹壮，秋生凉故迟”，暑气未减，“秋老虎”让人焦虑不安、心浮气躁。

　　静心为戒躁良方。党员干部需静下心来读原著、学原文、悟原理，向书本学、向群众学，向先进学、向实践学，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑干扰面前，保持“乱云飞渡仍从容”的政治定力。

　　强信仰，“被坚执锐”防秋愁

　　“露蝉声渐咽，秋日景初微”，蝉去叶落，秋风瑟瑟，悲凄的氛围容易引发愁绪。

　　信仰为消愁良方。党员干部应以“千磨万击还坚劲”的定力，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，把个人追求与民族复兴伟业紧密结合起来，不负韶华，不负时代，不负人民。